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结论
来源: 摘自《健康的水》  2012-09-16 09:49
  饮用水(不管是瓶装水还是自来水)的质量对我们的健康至关重要,也可能是我们所有健康计划中被忽视但又很重要的环节。

  我们能够制取一种健康的水,用于饮用和洗澡。对于饮用水,应符合下列指标:硬度(理想的是170mg/L左右)、TDS(理想的是300mg/L左右)和pH(偏碱性,对于井水和市政给水pH7.0以上)。
此外,你可以评价一下你家完整的家庭水过滤系统,或者选择适宜的经过检验的饮用水过滤器和淋浴水过滤器。

  把饮用水和洗澡水的处理结合起来,我们就能“喝”到健康的水,从而延长寿命,大大减轻我们每天从水中摄入过多常见有毒有害物质的负担。
《长寿需要健康的水》
(美)Martin Fox,Ph.D. 著
罗敏 周蓉 译
王占生 审
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